Wir achten auf Ernährung.
Auf Qualität.
Auf Herkunft.

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Und beim Wasser hören wir oft auf zu fragen.

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Mich hat das lange beschäftigt.
Im Alltag.

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Denn Wasser begleitet alles.
Beim Trinken.
Beim Kochen.
Im Körpergefühl über den Tag.

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9 Punkt 5 ist aus genau dieser Beobachtung entstanden.
Aus dem Wunsch, Wasser bewusster zu betrachten.

So selbstverständlich wie alles andere, was wir täglich zu uns nehmen.

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Denn Wasser zeigt sich.
Im Geschmack.
Im Körpergefühl.
Im eigenen Rhythmus.

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Manchmal schon morgens.
Mit dem ersten Glas.
Der Kopf wird klarer.
Der Körper sortiert sich.

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Durst zeigt sich auf unterschiedliche Weise.

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Der Durst nach Leben  ->

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​Unsere Umwelt wirkt auf uns ein.
Das Essen.
Das Tempo.
Die vielen Entscheidungen im Alltag.

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Der Körper reagiert darauf sehr genau.
Er zeigt, was ihm gut tut.

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Gutes Wasser gehört für mich zur Basis.
Zusammen mit ehrlicher Nahrung.
Lebensmitteln, die wir erkennen.
Die wir schmecken.
Die nähren.

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Wenn diese Basis stimmt, verändert sich der Alltag.
Der Körper findet seinen Takt.
Energie verteilt sich gleichmäßiger.
Gedanken werden klarer.

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9 Punkt 5 steht für diese Haltung.
Für Wasser.
Für Genuss.
Für Aufmerksamkeit im Alltag.

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Katrin A. Freitag
9 Punkt 5 – Wasser & Lebenskultur